Arsip Kategori: INTERNASIONAL

Cemilan Malam Sehat Anti Melar

Cemilan Malam Sehat Anti Melar!

Biasa nya ketika anda terus terbangun sampai tengah malam, tubuh kalian yang tidak paham akan pantangan ini mulai beraksi. Mulai dari gelisah, mata yang tidak bisa dipejamkan, hingga badan bergetar dan… Perut yang mengeluarkan suara aneh.

Cemilan Malam Sehat Anti Melar

Oh, ternyata kamu kelaparan! Tapi kamu makin galau karena sadar malam hari bukan lah waktu yang tepat untuk mengonsumsi makanan. Takutnya bukan sekedar mengenyangkan perut, tapi malah meluaskan ukuran perut kamu yang sudah mulai tidak sadar waktu itu!

Nah, ini dia alasan kenapa kami buat artikel berikut. Informasi yang kali ini akan kami bagikan adalah Tips buat kalian yang suka begadang, entah karena memang ada pekerjaan yang harus kalian lewati pada malam hari atau insomnia yang sering kamu alami.

Berikut ini adalah list makanan yang bisa kamu makan ketika malam hari disaat sedang bermain game wm casino online tanpa harus takut melar, serta mendapatkan banyak uang dari agen wm casino terbaru.

Pilihan Cemilan Malam Sehat

  • Avocado Cream Cheese

Avocado Cream Cheese

Alpukat adalah salah satu buah yang cepat membuat perut kamu terasa full. Namun jangan salah, justru Alpukat memiliki kandungan asam lemak terbaik yang bisa mempengaruhi kadar kolesterol kamu. Sedangkan krim cheese ini kaya akan kasein dengan kadar kalori yang rendah. Berbeda dengan banana roll cake yang tinggi akan kalori.

  • Dark Chocolate

Dark Chocolate

Coklat yang punya sedikit rasa manis ini memiliki kadar gula rendah yang katya akan antioksidan dan serat. Sehingga jika kamu memakan coklat murni ini sebelum tidur, kamu akan cukup merasa kenyang dan tidak akan beresiko besar terhadap gula yang ada di tubuh mu!

  • Oatmeal

Oatmeal

Harus kamu tau bahwa oatmeal merupakan cemilan malam yang cocok kamu makan namun tetap sehat. Kenapa? Karena oatmeal sendiri sudah kaya akan serat dan mampu merangsang sekresi melatonin yang mampu melemaskan tubuh dan serotonin yang merupakan suatu hormone yang bisa membuat diri kita merasa bahagia dan lebih positif sehingga tubuh terasa ringan.

  • Ikan tuna

Ikan tuna

Ikan Tuna merupakan daging yang mudah dicerna dan mengenyangkan perut. Tuna ini mengandung vitamin B6 yang membantu tubuhmu mencerna protein serta lemak, dan yang hebatnya lagi adalah makanan ini mampu meencegah gangguan system syaraf!

List di atas adalah makanan yang bisa kamu konsumsi saat malam hari tanpa perlu takut menjadi melar, dan justru menyehatkan tubuhmu. Selamat mencoba!-